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        提高免疫力的保健品有哪些呢?

        返回列表 來源: 發布日期: 2018.03.08

        免疫系統作為人體中非常重要一個系統,是我們人體健康的前提,人體要健康,就要有一定的抵抗病毒入侵的能力,而免疫力較差的人就會選擇一些保健品來進行提高自己的免疫能力,如今市場上有五花八門的保健品。到底哪些才是有效提高免疫力的呢?

        免疫力低下的表現

        一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現,生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復,而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾病。

        深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調,或者免疫系統不健全時,下列問題就會反復發作:--感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。

        免疫力低下的原因

        人體的免疫力大多取決于遺傳基因,但是環境的影響也很大,如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力,因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統,增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分,會嚴重影響身體的免疫系統機能。

        提高免疫力的保健品有哪些呢?

        提高免疫力的保健品

        動物初乳保健品

        以動物初乳為原料制成的保健品,動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白,可提高機體免疫力。像牛初乳粉能有效地幫助兒童的免疫力提高,但需注意的是媽媽在孕期最好不吃這類保健品。

        植物營養保健品

        以天然或珍貴植物為原料,提取出有效營養成分的保健品,這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童和孕婦吃。

        名貴動植物保健品

        以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養型保健品,如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等,像市場上的西洋參靈芝口服液之類的。這類保健品適合中老年朋友服用,并不適合兒童服用,孕婦最好也不要服用。

        維生素和礦物質保健品

        以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品,這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的,有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量,還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人群,需要增加用量。針對這樣的人群,如準媽媽營養組合,家庭“十”“全”健康禮盒,親子大禮包等等。

        常見保健品

        市面上較常見的提高免疫的保健品有優恩乳清蛋白粉,牛初乳,螺旋藻,蜂膠膠襄,冬蟲夏草膠囊,膠原蛋白,靈芝。

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